‘你们是不是很好奇，自己现在，是什么境界吧！

“是淬体期巅峰，”差一点点就是炼气期，用简单的，阿拉伯数字来表示，0999，差0001就是一的数字。

一代表是炼气是期，二代表筑基期，三代表金丹期，四代表化婴期，五代表元神期。

我现在是金丹中期，用数字表示是35……。

这里有三本小册子，內容是一样的，你们有时间，就要多看一看。

在洪林杰的注视之下，三女再加二十公斤，两腿各自绑了，一公斤沙袋，要求以最快的速度，跑完三十公里。

不用担心照顾杨丫头的，情况之下，杨美丽两个人，放开了速度，三人之间的距离，很快的拉开。

辛秋燕最先跑完三十公里，让她安心的去阵法中突破。

杨美丽紧随其后，婷婷丫头最慢，相差二十分钟。

这个时候她才发现，自己跟两个姐姐，还是有差距的，平时只是为了照顾自己，才不分先后。

耐心的照顾她们突破，一边给她们准备礼物，储物戒指中有丹药，有介绍修炼界的，各种知识，见闻……。

来到三百多人的住地，陆陆续续的，有人苏醒，众人都有一种感觉，自己的力量，变强了许多。

”所以人都有，背着地上的肩包，徒步三十公里。”

大伙一听，争先恐后，拿起肩包就走。

能不急嘛，有声音一直催促快点，快点。

领着他们，按标好的路线，绕了一个圈，刚好三十公里。

挑选出三十多个，表现最好的，各自领着十个人，训练不同的选项。

要求他们，各组之间，一个星期之内，交叉举行一次对抗比拼，好找到各自的不足之处，各方面突出者，将成为队长。

各组之间，还要展开良性竟争，才会发现问题，才会有进步。

让三百多人，同时服用小元神丹，增加他们的智力与记忆力，记忆力强大，学什么都快。

把训练时间，都交给各小组长，吩咐他们，要灵活运用，发挥各自特长。

忙完这些，才有时间去看药园。

看着面前宽阔的湖面，才发现自己的，无心之举，平白的多了一个湖。

那晚上和小霸王一起，合力搬来的山峰，是阵法之中的阵眼，刚好卡在小溪的河道。

造成了现在，两千多米宽的，青蓝湖面。

既然有了湖，就得有鱼才行，看来自己，要跑一趟雪山了。

他知道有个地方，年复一年的下来，鱼多得不像话，可以先放养在，能量星之中，过度一下。

能量星灵气充足，鱼放养一段时间，说不定会发生变化，鱼肉的味道会变好。

仔细的感应四周，灵气多了不少，种植灵草灵药的地方，更是多了一倍。

特意选了一处地方，适合种植灵草灵药。

从药王星里，移栽更多的，灵草灵药出